修仙吗舒心就好第232章 学生们开始站混元桩

少年军校武道分校上午上文化课下午上武道课。

于是学校作出了调整文化课开大班两个班一起上文化课。

初中一年级两个班高中一年级也是两个班文化课合并后两个大教室就可以了。

大教室里安装有音箱、话筒这样老师讲课时坐在后面的学生也能听的清楚。

《洪门看家拳》不是一两天就可学会教了几式后就解散了学生们去上早自习。

下午两点集合铃响起各小队集合在自己武道教官的带领下进行站桩。

“现在我们进行武道的第一阶段炼体炼体为以后修炼劲力作准备肉体不强承受不住劲力会爆体。

怎么炼体第一步就是站桩此桩名为混元桩何为混元乃是指天地、宇宙。

在天地之间站桩融入天地合乎自然之道现在每人之间前后左右各间隔一米然后跟着我做。

” 等学生们按要求站好后教官们继续教学。

“双脚打开与肩同宽双膝微曲不过脚尖。

双手如抱球状男生左手在下女生右手在下五指张开像抓篮球那样。

头要正直目视前方自然呼吸站立不动要稳如磐石不动如钟。

接下来就是坚持如果无论何种天气你站着不出汗身体不打抖就像木头人一样。

且一次能站上两个时辰就是四个钟头那么你的混元桩就圆满了不再需要站桩。

” 学生们都站定后教官开始一一指点、纠正他们的站姿。

“你们现在站混元桩的极限就是每天一个钟头。

如果偷偷加练人的身体可能会废掉所以千万不能加练。

如果是由于加练导致身体受伤或成为废人那么军队不会给你治疗你还有可能被退学、退伍。

你们首次站桩能坚持半个小时算及格四十五分钟优秀一个小时那就是天才。

如果有人站到双腿打抖浑身酸痛大汗淋漓就不要坚持了已到极限再站会极大的损伤身体。

” 舒星和陈司令他们在看台上看着两百名学生站混元桩。

陈司令：“这些学生大多数的家庭条件都不太好不过他们的学习成绩都很好。

放假在家时都是在帮大人干活他们的品质、毅力都很好且从小都有当兵的梦想。

” 舒星：“经过三个月的军训他们的体质都有所提升这是他们站个四十分钟不是问题。

” 时间在一分一秒的流逝学生们开始在咬牙坚持。

教官们这时开始讲话：“请同学们放松放松身体、放松心态不要紧绷混元桩讲究合乎自然融入天地自然之中。

” 学生们闻言之后慢慢调整心态和身体一试之下果然轻松很多站桩又能坚持一段时间了。

最后果然如舒星所说到四十分钟时开始有人报告教官到极限了需要休息。

“同学们注意休息之前要进行收功双手抱球于丹田处。

丹田你们现在还没开辟但它的范围就在脐下三寸处。

现在想象天地之气汇聚在双手抱球之中然后归于丹田。

此时作深呼吸然后慢慢吐气双脚归拢身体直立一分钟后可原地休息。

还有收功后三十分钟内不能沾水也就是不能喝水、不能洗澡也不能排二便就是大小便。

” 等各自小队所有学生都收功休息时十位教官去装备楼密室里取来了装有淬体药小瓷瓶的密码箱。

半个小时休息时间一到十位教官吹起了集合哨各小队马上集合并列好队。

教官们开始说话。

“同学们现在市面上有很多武学秘籍在售卖。

那么为什么没有多少人去练而练的那些人也都是一身暗伤有的还把自己给练废了。

一是没伤师傅指导二是没有相应的药方来用药材进行药浴修复练武时给身体带来的暗伤。

这一点是最主要的为什么市面上只有外功的秘籍而没有内功的修炼方法且外功的秘籍上也没有相应的药方。

一是法不可轻传手艺人带徒弟都要留一手何况武道修炼这方面。

二是百年前古武世家从世俗间收集这些内功修炼方法和各种与修炼古武有关的药方不允许它们存在世俗间。

其实相比于现在就是百年前这些东西也不是一般人可见。

你想要修炼古武就得拜师以前拜师讲究缘份。

另外人家还要看你的修炼资质不是你想拜师就可有师可拜何况一般人并不知道有古武修炼这回事。

你们今天站桩身体也会产生细小暗伤如果放任不管终有一日会形成大暗伤。

所以每天站桩后需要进行药浴药浴在洗浴室进行里面有浴桶和淋浴。

” 教官们对自己小队说完话后打开密码箱拿出一个小瓷瓶后又说道。

“这小瓷瓶里装的就是药浴用的淬体药液这一瓶价值不菲约千元龙国币。

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