太极医道传承第180章 夏护关节舒 互助暖山村

南华市的清晨已经有了夏的燥热林辰刚到中医科就把整理好的夏季关节护理手册塞进背包。

手册里特意标注了 “防潮” 重点 —— 山里夏季多雨关节受潮容易加重不适还附了用艾草做防潮包的简单方法成本低村民自己就能做。

苏晓冉抱着个布包走进来里面是晒干的绿豆和薏米：“夏季湿气重煮点绿豆薏米水给村民们喝能清热祛湿对关节好。

我还带了点纱布教大家把绿豆薏米装起来当枕头助眠又防潮。

” 林辰点头又从抽屉里拿出轮值员进阶培训手册：“上次培训的基础维护这次教他们怎么处理简单的器材故障比如弹力带松了怎么缝补握力球漏气怎么补这样小问题不用等我们来。

” 周末一早两人背着装满手册、绿豆薏米和工具的背包往青山村赶。

大巴车窗外的树木枝繁叶茂山间的溪流泛着光只是空气里带着湿意远远能看到山脚下的农田里村民们正忙着插秧。

快到村口时就看见赵村长带着几位轮值员在老槐树下等。

轮值员手里拿着器材检查记录本还有刚采的艾草 —— 知道要做防潮包他们特意提前采好晒半干。

“林医生、苏医生你们可来了！” 赵村长擦了擦额头的汗“这几天老下雨村里有三位老人说关节发沉我让轮值员给他们送了草药包先热敷着就等你们来看看。

” 跟着赵村长往村里走路上的泥土带着潮气村民们家门口都挂着晒干的艾草说是能驱潮。

有的村民看到他们还热情地递上刚煮的凉茶：“林医生喝口茶解解暑这是用山里的野菊花煮的清热。

” 到了神农庙庙里已经聚了不少人。

赵村长提前把火塘的灰清理干净换上了通风的竹帘庙里不那么闷。

几位老人坐在竹椅上手里拿着艾草正跟着轮值员学揉碎准备做防潮包。

“林医生您快给我看看这几天膝盖总发沉像裹了块湿布。

” 一位穿灰布衫的大爷拉着林辰的手慢慢卷起裤腿。

林辰蹲下来按压大爷膝盖周围的穴位又问了热敷情况：“您这是湿气重光热敷不够得喝绿豆薏米水祛湿再把艾草防潮包放在枕头边晚上睡觉关节不受潮慢慢就好了。

” 苏晓冉在一旁给老人们测血压还把绿豆薏米分给大家：“这是晒干的绿豆和薏米煮水时加少量红糖每天喝一碗祛湿又补气血。

剩下的装纱布当枕头睡着舒服。

” 赵村长也在一旁帮忙给老人们递艾草：“大家跟着林医生学做防潮包艾草揉碎了装纱布缝好放在衣柜、枕头边家里就不容易潮关节也少遭罪。

” 等老人们都安心了林辰先给轮值员做进阶培训。

他拿起一根松了的弹力带用针线演示怎么缝补：“弹力带松了沿着边缘缝一圈针脚密点别拉太用力缝好还能再用很久。

” 轮值员们围在旁边认真看着。

一位穿蓝布衫的年轻人拿起针线试着缝补另一根弹力带：“林医生这样缝对不对？会不会再松？” “对缝完再拉一拉不松就好。

” 林辰点头又教大家补握力球“握力球漏气用牙签蘸点胶水小心堵上洞口晾干就能用别用太多胶水免得硬了不好握。

” 培训完轮值员就到了教大家做防潮包和绿豆薏米枕的环节。

林辰拿起半干的艾草揉碎了放进纱布：“艾草别太碎不然容易漏装到纱布的三分之二满缝好就行放在衣柜里衣服不潮穿在身上关节也舒服。

” 苏晓冉则教大家做绿豆薏米枕：“绿豆薏米按二比一的比例混合装纱布时留个小口以后可以换缝好后拍一拍让豆子分布均匀枕着不硌头。

” 村民们纷纷动手有的揉艾草有的装纱布有的穿针线。

赵村长也跟着做手里的艾草揉得均匀缝纱布时虽然慢却很认真：“我多做几个给村里的孤寡老人送过去他们眼神不好做不了。

” 中午村民们留林辰和苏晓冉吃饭。

饭桌上摆着凉拌野菜、煮红薯还有刚煮的绿豆薏米水。

赵村长端起一碗绿豆薏米水：“林医生您尝尝按您说的加了红糖甜滋滋的解暑又祛湿。

” 林辰喝了一口清甜爽口。

他看着桌上的菜笑着说：“夏季多吃清淡的别吃太油腻再配着绿豆薏米水湿气少了关节也舒服。

” 饭后林辰和苏晓冉跟着赵村长去检查轮值员的工作。

器材室里轮值员正在给弹力带缝补旁边的记录本上清晰写着谁用了器材、用了多久、有没有故障还有草药领取记录。

“您看这是我们这一周的记录每天都记没落下。

” 轮值员递过记录本语气里带着自豪“有个握力球漏气我按您教的方法补好了现在还能用。

” 林辰翻着记录本点头说：“做得很规范以后继续保持有解决不了的问题随时给我们打电话。

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