太极医道传承第61章 阿姨的食难消与山药粥的养

周五中午的食堂格外热闹餐盘碰撞声、说话声混在一起飘着饭菜的香气。

林辰端着餐盘找座位时瞥见打菜窗口的赵阿姨正靠在墙边手里攥着个馒头半天没咬一口脸色也有点发黄。

他刚坐下苏晓冉就端着碗番茄炒蛋走过来身后跟着拎着两袋包子的胖子。

“辰儿你看赵阿姨怎么了？” 苏晓冉指了指窗口“刚才打菜时她手都有点抖我问她是不是不舒服她只说没事。

” 胖子咬了口包子含糊不清地说：“赵阿姨平时最利索今天打菜都慢了刚才给我盛红烧肉还差点把勺子掉在盘子里。

” 林辰放下筷子往窗口走。

赵阿姨看见他勉强笑了笑把馒头塞进兜里：“小伙子要添菜吗？今天的青菜很新鲜。

” “阿姨您是不是不舒服？” 林辰拉了把旁边的凳子“我看您没胃口脸色也不好。

” 赵阿姨叹了口气坐在凳子上：“最近半个月总这样没胃口吃点东西就腹胀夜里躺床上肚子还咕咕响有时候还反酸。

早上想喝点粥喝两口就觉得堵得慌只能倒掉。

” 这时苏晓冉和胖子也走过来苏晓冉从包里掏出个小本子：“阿姨您平时是不是吃饭不规律？比如忙起来忘了吃或者总吃凉饭？” “可不是嘛” 赵阿姨揉了揉肚子“食堂忙的时候从早上六点忙到下午两点中间就啃个凉馒头。

有时候剩了点饭菜舍不得扔热都不热就吃了想着能省点事。

” 林辰让赵阿姨伸出手指尖搭在她的手腕上。

脉搏又弱又缓像没力气的弦。

他又按了按赵阿姨的上腹部赵阿姨轻轻 “嘶” 了一声：“这里一按就胀像有气在里面转。

” “阿姨您这是脾胃虚弱运化不好” 林辰收回手语气很稳“《黄帝内经》里说‘脾主运化胃主受纳’您长期吃饭不规律脾胃累坏了没法正常消化食物就会腹胀、没胃口。

用山药、茯苓、莲子煮粥能补脾胃、助消化再按足三里和中脘穴很快就能好转。

” 说着林辰的脑海里闪过一段画面 —— 孙思邈在终南山的茅屋里给一位农妇煮山药粥。

农妇说 “吃啥都不消化肚子总胀”孙思邈搅着锅里的粥：“山药能补脾胃茯苓能祛湿煮成粥最养人喝上几天就好。

” 农妇喝完粥第二天就说 “肚子不胀了能吃两碗饭了”。

画面消失林辰定了定神：“我能帮您试试现在就能缓解。

” 赵阿姨有点意外：“你还懂这个？那太好了我本来想周末去医院可食堂没人替班走不开。

” “阿姨我包里有山药和茯苓！” 苏晓冉打开布包里面装着切好的山药段还有泡软的茯苓“昨天我妈寄来的说山药是老家种的比超市买的粉特意切好让我煮粥。

莲子也有提前去了芯不苦。

” 胖子拍了拍胸脯：“食堂后厨有锅！我跟后厨的李师傅熟他肯定愿意借我们用。

赵阿姨我还带了家里做的山药糕您先吃点垫垫不甜好消化。

” 赵阿姨接过胖子递来的山药糕咬了一口眼睛亮了点：“这糕真软比我昨天吃的馒头好消化多了。

” 四人往后厨走李师傅正在洗锅看见他们笑着说：“赵姐这是咋了？刚才还说不舒服怎么跟孩子们一起过来了？” “他们要帮我煮粥治治我的腹胀” 赵阿姨拉了把椅子坐下“你借个锅给他们用回头我给你多盛碗红烧肉。

” 李师傅赶紧拿出个干净的砂锅：“用这个煮粥最香我这还有干净的水直接用。

” 苏晓冉把山药、茯苓、莲子放进砂锅里加了三碗水放在煤炉上。

“山药要煮到软烂粥才好喝” 苏晓冉一边看着火一边说“我妈煮山药粥时总说‘慢火煮出好粥’火太急容易糊底。

” 林辰扶着赵阿姨坐在旁边的小桌旁开始按穴位。

先按足三里穴在膝盖下三寸用拇指轻轻打圈：“阿姨有点酸胀您忍一下这是胃经的合穴能帮您消化。

” 赵阿姨闭着眼点点头：“酸完挺舒服的刚才胀得慌现在好像松快了点。

” “再按中脘穴” 林辰的手指移到赵阿姨的上腹部“这是胃的募穴能消食化积您平时没胃口也可以按按。

” 胖子在旁边看着也想试试刚碰到赵阿姨的肚子赵阿姨就笑了：“小伙子你按得太轻了跟挠痒痒似的。

” 胖子赶紧加重力道结果按错了位置赵阿姨疼得 “哎哟” 一声。

林辰赶紧拦住他：“你别瞎按穴位按错了会疼还是我来吧你去帮苏晓冉看着火别煮糊了。

” 胖子点点头跑过去盯着砂锅。

锅里的水很快冒起小泡淡淡的山药香混着茯苓的清甜味飘了出来后厨里满是暖意。

“这味儿闻着就舒服” 赵阿姨吸了吸鼻子“我年轻时在老家我妈也常煮山药粥说冬天喝了暖身子后来出来打工就再也没喝过了。

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